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Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)
東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1
JR『池袋駅』徒歩7分
東京メトロ『要町駅』徒歩3分
10:00～22:00 / 年中無休
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最新情報
首が長くなり小顔効果が上がる 美しく反る方法 ストレッチポールの使い方
ダンサーのための体幹トレーニング 正しく反る方法
美しく反ると首が長く見えます
反った時に・腰が痛い・肩が上がる・そもそも反れない
そんなダンサーは必見です。
小顔効果もある、ストレッチポールを使ったエクササイズは人気のワークなので、美意識高め女子の皆さんにも、やっていただきたい内容ですよ
(Izmic Be STUDIO) 2025年10月22日 13:38
傘の使い方で姿勢は真っすぐなる！驚きのトレーニング効果あり
姿勢が悪い、猫背、スマホっ首 多くの若者の身体の悩みが姿勢が悪い。
こうなると見た目も、老けて見える、元気がない、自身が無い、そんな風に見えてしまいがちです。
今回は【傘を使って】背中がしゃっきとするトレーニングのご紹介です。
(Izmic Be STUDIO) 2025年10月18日 14:43
体幹トレーニングのまとめ 貴方の探してる運動が見つかります 初心者からアスリートまで対応
初心者からダンサーの為のトレーニング 部位ごとに鍛えたい、姿勢を直したい等
体幹トレーニングを一気に御消化し、そのまとめです。
必ず貴方のなりたいがみつかる多種多様なメニューをそろえました。
ご自宅で出来る簡単な運動から始められます
(Izmic Be STUDIO) 2025年10月11日 12:11
大人の趣味にダンスでイベント参加！お友達が出来た！第二の人生を謳歌しよう
中高年からの趣味は「健康」と「仲間づくり」を両立できるのが理想！
貴方の好きな今日がリクエストできます
昭和の歌謡曲から、ミュージカルナンバーまで
大好きな曲で踊ってみませんか？
お友達作りに、コミュニケーションの多い習い事は最適です。
初心者大歓迎の体験レッスンは２回で３５００円。
先ずは大人の趣味の選び方まとめ、ご参考にご一読ください
(Izmic Be STUDIO) 2025年10月 9日 16:20
2026年度桐朋学園芸術短期大学 総合型選抜A 試験問題を公開
凝縮されたカリキュラムで在学中の充実度はトップクラスの桐朋
2026年度入学者用の最初の入試が終わり、内容を受験生に聞いてみました！
桐朋の入試も、他大学とは違う特色があります。
実際の試験内容から、求められていることまで
是非参考にしてみてくださいね。
詳細は→こちらをクリック
2026年度入学者用の最初の入試が終わり、内容を受験生に聞いてみました！
桐朋の入試も、他大学とは違う特色があります。
実際の試験内容から、求められていることまで
是非参考にしてみてくださいね。
詳細は→こちらをクリック
(Izmic Be STUDIO) 2025年10月 8日 19:20
2025年11月 日芸・多摩美他 演技の実技対策 オンライン演技の体験日公開
日芸、多摩美、桐朋と演劇が学べる大学や高校の入試時期、総合型選抜 公募推薦と年内の大学入試は続きますね。
実技の対策はできていますか？
地方の受験生もオンラインでいつでもご参加可能です。
場所いらず 交通費０円 時間も自由設定 勉強や仕事時間も取れる
オンラインでの演技レッスンは本格的に集中して行えるのが人気です。
特に、演技未経験者の方、緊張しやすい方、安全な環境下でのレッスンでのびのびスタートしてくださいね
(Izmic Be STUDIO) 2025年10月 8日 16:49
演技は人を育てるを実感した演技クラス 日芸対策は人生対策だった
日芸、多摩美 演劇の大学受験生の実技対策のレッスンを受け
大きく自分自身が変化したと感じる受験生は多いです。
こんなに本気で向き合った稽古の経験が少なかったのかもしれません
１０代の多感な時期に、様々なことを感じ、自分を見つめる瞬間を感じてみらえることは、とても有難い事です。
この経験が、これからの人生でもきっと何かのヒントをもたらせてくれると信じています。
今回は、演技の実技対策の受験生が多くのレッスンで感じたことをコメントしてくれました。
演技を学びたいすべての皆さんに
ご参考に～
(Izmic Be STUDIO) 2025年10月 5日 13:24
ダンスは大人の新しいスタートにぴったり！健康と最高の友達をゲット！
「ダンスって若い人の趣味じゃないの？」と思っていませんか？
実は今、40代・50代・60代から趣味としてダンスを始める大人がどんどん増えています。
実は今、40代・50代・60代から趣味としてダンスを始める大人がどんどん増えています。
音楽に合わせて体を動かすだけで気分はすっきり、自然と笑顔になり、同じ仲間と一緒に楽しめる。
そんな魅力が詰まったダンスは、中高年世代にとって最高の新しい習い事です。
メリットをまとめましたので、ダンスやってみようかな？と思っている皆さんは是非ご一読ください
(Izmic Be STUDIO) 2025年9月27日 16:57
９月からスタート！日芸受験対策！総合型選抜（旧AO）、推薦入試の合格者たちがしてきたポイントまとめ
日本大学芸術学部の総合型選抜・推薦入試において、9月は実技対策のラストスパートとなる時期です。
多摩美、桐朋、桜美林など演劇が学べる大学を受験する方必見のこの時期にすべきことを、合格者の体験をもとにまとめました。
多摩美、桐朋、桜美林など演劇が学べる大学を受験する方必見のこの時期にすべきことを、合格者の体験をもとにまとめました。
日芸受験するなら、要チェック！
(Izmic Be STUDIO) 2025年9月20日 18:04
身体が動くと心が動く？演技の実験オンラインでしてみた 演技上達のコツ
泣けない・怒れない演技の悩みある人必見の練習方法を公開しました。
「演技上達のコツ 第四回」に追加したのは、身体や心が上手く動かない人のための練習方法です。
インプロシンキングを使ってオンライン演技の生徒さんと実験しました。
演技未経験の体験さんもいらっしゃいましたが、面白い実験結果に！
必見の価値あります！
(Izmic Be STUDIO) 2025年9月18日 15:03
